ZDROWIEJ W LESIE
WARSZTATY EDUKACYJNE W PUSZCZY KAMPINOSKIEJ
Liczne badania pokazują, że czas spędzony na łonie natury to więcej niz relaks. Już samo patrzenie się na zielony odcień naturalnych krajobrazów wpływa kojąco na ludzką psychikę. Warszaty Zdrowiej w Lesie łączą edukację prozdrowotną z wycieczką po Kampinoskim Parku Narodowym i sesją kąpieli leśnych.
Te warsztaty są dla Ciebie, jeśli:
- Żyjesz w ciagłym biegu i masz dużo stresów?
- Szukasz sposobów obniżenia poziomu napięcia w ciele?
- Chcesz zadbać o swoje zdrowie?
- Chcesz lepiej sypiać?
- Pragniesz odpocząć od zgiełku miasta?
- Chesz dowiedzieć się wiecej o przyrodzie i Kampinoskim Parku Narodowym?
Podczas warsztatów:
- dowiesz sę o dobroczynnym wpływie lasu i natury na zdrowie człowieka,
- poznasz metody na wyciszenie układu nerwowego,
- dowiesz się więcej o Kampinoskim Parku Narodowym,
- nauczysz się uważności w lesie.
W programie:
- spacer warsztatowy po Kampinoskim Parku Narodowym,
- kąpiel leśna – Shinrin Yoku.
Czas trwania ok. 5 godz.
Dla grup zorganizowanych warsztaty dla kobiet łączymy z ogniskiem i kiełbaskami na polanie rekreacyjnej KPN.
Zadbaj o swoje zdrowie w lesie!
